王一名：对2019年的3点总结

虽然2020年1月份已经过去了大半，但中国的人习俗还是以春节作为一元复始的日子，所以，这篇文章依然算是写在岁末年初的总结吧。

首先，对大家道个歉，2019年写文章太少了，很多东西一旦停下来，再要捡起就很难。就像写文章，前两年多的时候一年可以写一百多篇原创，去年才写了十来篇，这差距也太大。

不过相信大家也能理解。毕竟码字不是老王的专业，呵呵，希望2020年能多写一点。也谢谢大家还坚持在这里。

总结一下2019。

1、关于事业

人生有很多目标，事业，家庭、健康、休闲……但其中有一个目标我们把它称之为核心目标。

什么叫核心目标？——其它目标的实现，有赖于这一个目标的实现。

比如说，你想买房子，得有钱才能买吧？

你想周游世界，得有钱才能实现吧？

你想让子女受更好的教育，孝敬父母，不能光靠一张嘴去说吧？

一文钱难道英雄汉，贫贱夫妻百事哀。

所以，我们一般把财富，或者说事业目标当成核心目标。

我对自己的事业的总结，2019年只能算是还不错吧。

外有贸易战，内有经济L底，在这种情况下，取得了6%左右的业绩增长，与国家GDP增长一致，算是凑合，离年初的目标差了不少。实际上最近三年一直变化不大，与再早几年动辄30%、50%的增速相比，明显已经增长乏力了。

所以这两年一直在寻找第二曲线，今年写文章减少，也与新业务的探索占用了太多时间有关。好在经过这两年的探索，研发，到现在全新升级的课程、咨询项目基本已经完备，2020年应该会有一个大的突破了。

希望到时候能给大家带来惊喜。

也祝大家在2020年事业腾飞，财源广进！

2、关于健康

2019年初定的目标，每周至少跑步两次，每次5公里以上，每月跑一次10公里。

每月底线目标40公里，中线目标60公里，上线目标80公里。

到年底统计，全年累计跑步139次，总跑量871.38公里，月均72.6公里。配速从年初的6分40秒左右到秋季最好是5分50秒左右，内心有点小窃喜——这是越活越年轻了。

我一直以为，一个人无论有怎样的梦想和追求，身体都是第一位的要素。

你在，世界才在。

照顾好自己，是对自己，对家人，对社会最重要的责任。

以前对这个问题不太关心，总觉得衰老、疾病、死亡，是离自己很遥远的事情。

但这些年，感觉身边人各种的病症接踵而来，甚至年纪轻轻就离开了这个世界。才愈发觉得，除了健康和生命，这个世界上哪里还有什么大事？

不要等到失去时才开始珍惜。

2020年，祝大家一起运动起来，身体健康，长命200岁！

3、关于个人管理

这是2019年收获最大的地方。

应该是从为南航那次授课开始，我在很多课上增加了一个模块：带领大家一起卸载手机上的上瘾型APP，估计有几百上千位同学参与了这个动作吧？

调查一下，现在坚持下来的有多少？

举个手。

反正我是一直坚持到现在，并且因此让自己的工作、生活进入了一个特别美妙的状态。

这个时代，我们每一个人都越来越被手机控制，无法解脱。

马化腾说，微信本来的目的是让大家利用碎片化的时间，但最后的结果却是让每个人的时间碎片化。

是啊，手机肢解了我们每个人的生活。

QuestMobile的数据显示，中国用户平均每人每天移动互联网使用时长高达289.7分钟（约5小时），同比增长23.2%，在过去2年涨幅达66.7%，其中大部分时间由移动社交、短视频、拍照、游戏占据。

苹果公司报告称，其用户平均每天解锁80次手机！

看手机越来越多，读书越来越少，深度思考越来越少，甚至用心工作的时间越来越少。

2019年，感觉最幸运的就是把自己从对手机的沉迷中解脱出来，再幸运要点，是还同时带领着很多同学一起解脱出来。

这种解脱，让我每天的高效工作时间从2、3个小时提升到5个小时以上，让我最后这几个月的阅读量猛增，也让我完成了最重要的课程的设计。

这种解脱，以及解脱之后对于工作的沉迷，对于深度思考的喜悦，甚至让我觉得，以前的生命皆是虚度。

让我回到了高考时的状态。

真好。

2020，祝愿大家都能实现掌控自己的自由，都能借助这种自由，实现生命本来的意义。

PS:

2020年是鼠年。

“一日时辰子为首，十二生肖鼠占头”。据说我们的先人看见老鼠身手敏捷，眼睛骨碌碌地转，聪明，非常崇拜，因此推举它占了十二生肖的首位。

更有传说，老鼠的灵性还不止于聪明，它能“咬天开”，引导人升入极乐世界，那就更厉害了！

祝愿大家在在2020年春节快乐，活力四射，开天眼，万事如意！

提前给您拜年！

王一名，战略执行力实战专家，现居北京；北大、清华、人大等高校总裁班授课讲师；华为大学特聘高级讲师；著作：图书《超级掌门人》、光盘《从中层到中坚》；曾在国资委下属大型上市公司负责公司企业文化、品牌传播；曾任著名咨询公司高级讲师、咨询师