王一名：如何开始高效率的一天？

作者王一名，战略执行力讲师。著作：《超级掌门人》、《从中层到中坚》。王一名微信订阅号:wangyiming365 ,王一名个人微信号:yingli365，敬请关注!

前两天连续在通州讲课，早上6：40就要出门。讲课时没法接听电话，很多信息也不能及时回复，昨晚回来发现自己欠了一堆的债。

今天早上6点起床，本来正常第一件事是写文章，但由于紧急的事比较多，所以就调整了一下工作内容。

首先做了一个培训方案，然后把下周要开始的一个项目的教材、调研表等内容准备完毕，发给客户。

昨晚这些，已经快8点钟了。

还有两件重要的事没完成，但我感觉已经很轻松了。因为那个工作量，可以确保在上午就干完。

所以，从8点到9点，我就很放松的和孩子玩了一个小时。然后到家门口的办公室开始一天的工作。

打了几个电话，分别和4个合作伙伴协调课程内容和时间，然后调整一个课程的方案。到11点，两天的欠债就全部还完了。

再然后，开始写今天的文章。

怎么样，效率够高吧？

看很多同学每天都把自己搞的特别忙，天天一副火急火燎的样子。所以，今天跟大家分享一个轻松、高效的工作方法。

我的经验是，心里装的着急的事超过3件的时候，就开始产生焦虑的感觉。超过7件，就是中度焦虑了！超过10件，就是严重焦虑，离焦虑症就不远了。

怎么办呢？

我的方法是：擒贼先擒王！

什么意思呢？就是一早起来，就把这一天可能会最着急，最重要，如果不完成就会一直惦记着的那件事先完成。

这是所有贼（待办事项）中的王。

然后，解决下一个王。

然后，下一个……

举例来说吧，我给自己今年定的一个目标是，要写150篇以上的原创文章。这就意味着，每周要写三篇文章。除去出差，讲课的时间，差不多要天天写。

那每天什么时候写这个文章呢？

以前我总会拖着，觉得这事不重要，也不创造业绩。经常都是干完别的事再写。

但这样有一个问题——只要这篇文章还没写完发出去，我就会一直惦记着。

这样的事多了，就焦虑了。

所以，我在去年底听了一个课之后，听取了老师的建议，改在每天早上第一件事就是写文章。

写完，编辑发布，差不多一个半小时。

这样8点钟吃早饭时，在很多人还没开始干活的时候，我就已经完成了很重要的一项工作，这一天就会很放松了。

只在很例外的时候，比如今天，紧急重要的事情实在比较多——其实也就4件事，我才先做那些更可能让我焦虑的。

但原则就是这样的，先处理那些如果不做，就会一直想着，让你不得安宁的事情。比我我今天早上8点前做完其中的2件，剩下2件，心里就没那么急了。上午一上班再完成2件，就完全放松了。就可以心安理得的写文章了。

这样效率真的很高，注意力也特别集中。

我早上9点多到办公室，烧了一壶开水，竟然一直忙到11点才想起来泡茶！

这个方法你觉得怎么样？

好的话，你也试一试吧！包括三个环节：

1，        早上6点起床。

2，        在上班前完成今天最让你惦记的一件事。

3，        轻松地开始一天的工作。

完了。

等等，再加1点，我在感觉很累的时候，一般就不干活了。比如，昨天晚上回来，我也可以做方案。但上了一天的课，又开车两三个小时，真的感觉比较累，困得睁不开眼。所以我昨晚9点就睡了。

所以，虽然6点起床，我其实睡了9个小时，一点也没亏待自己。

怎么样，挺好的吧？

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王一名简介：战略执行力专家，现居北京。著作：《超级掌门人》、《从中层到中坚》。1999年起在大唐电信负责公司企业文化、媒体公关、品牌传播；2004年创业；曾任锡恩英才高级讲师、咨询师；现为北大、清华、人大等高校总裁班特聘讲师，华为大学特聘高级讲师。

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